از سیر تا پیاز همه چیز در باره ریزش مو | بهترین مرکز کاشت مو

مهم ترین علل ریزش مو

همه افراد در هر روز در حدود 100 تار موی خود را از دست می دهند. این ریزش مو قابل توجه نیست و تأثیری در کم پشت شدن موها ندارد.  زیرا موهای جدید به طور هم زمان رشد می کنند.

ریزش مو زمانی اتفاق می افتد که چرخه رشد و ریزش مو مختل شود و یا وقتی که فولیکول مو از بین می رود و با بافت اسکار جایگزین می شود.

 

ریزش مو به یک یا چند تا از عوامل زیر مرتبط است :

سابقه خانوادگی (ارثی).  شایع ترین علت ریزش مو یک عامل ارثی به نام الگوی طاسی مردانه یا زنانه می باشد.   این نوع ریزش مو معمولاً به تدریج و با بالا رفتن سن و در الگوهای قابل پیش بینی رخ می دهد.  علائم آن بالا رفتن خط موها و ریزش تکه تکه موها در مردان و نازک شدن موها در زنان می باشد.

تغییرات هورمونی و بیماری های پزشکی.  بیماری های مختلف می تواند باعث ریزش موی دائمی یا موقتی در زنان شود. از جمله تغییرات هورمونی به علت حاملگی ، زایمان ، یائسگی و مشکلات تیروئید.

داروها و مکمل ها. ریزش مو می تواند به علت مصرف برخی از داروهای خاص اتفاق بیفتد.  مانند داروهایی که برای درمان سرطان ، آرتریت ، افسردگی ، مشکلات قلبی ، نقرس و فشار خون بالا استفاده می شود.

پرتو درمانی به سر.  پس از پرتو درمانی به سر ممکن است موها مانند قبل رشد نکنند.

اتفاقات بسیار استرس زا.  بسیاری از افراد چندین ماه پس از یک شوک فیزیکی یا عاطفی ، ریزش   مو را تجربه می کنند.  این نوع از ریزش مو موقتی است.

مدل دادن به موها .  مدل دادن بیش از حد به موها و یا مدل موهایی که باعث می شود موها کشیده شوند ، مانند دم اسبی بستن موها می تواند نوعی از ریزش مو را به نام آلوپسی کششی ایجاد کند.

 

عوامل خطر ریزش مو

برخی از عوامل می توانند خطر ابتلا به ریزش مو را افزایش دهد. از جمله :

• سابقه خانوادگی طاسی در خانواده های هر یک از والدین شما ،
• سن ،
• کاهش وزن قابل توجه ،
• بعضی بیماری های پزشکی مانند دیابت و لوپوس ،
• استرس.

 

مهم ترین علل ریزش مو در زنان

کچلی ارثی در زنان که به نام آلوپسی آندروژنتیک نامیده می شود ، نوعی ریزش مو است که بر زنان تأثیر می گذارد. این وضعیت شبیه به طاسی الگوی مردانه است. البته الگوی طاسی زنان ممکن است   با الگوی طاسی در مردان متفاوت باشد.

ریزش مو در زنان به خصوص با بالا رفتن سن طبیعی است.  بیشتر از دو سوم زنان پس از یائسگی از ریزش مو رنج می برند.  در حدود نیمی از زنان بالای 65 سال ریزش مو را تجربه می کنند.

طاسی الگوی زنانه وضعیتی ارثی است.  این وضعیت بعد از یائسگی شایع تر است ، بنابراین احتمالاً تغییرات هورمونی باعث ریزش مو می شود.

گاهی ریزش مو ممکن است نشانه ای از وضعیت پزشکی جدی تر باشد که نیاز به ارزیابی توسط متخصص پوست و درمان احتمالی دارد.

• تلوژن افوولیوم Telogen Effluvium ،
• ریزش موی ارثی ،
• کم کاری تیروئید ،
• لوپوس ،
• نارسایی کمبود آهن ،
• سندرم تخمدان پلی کیستیک ،
• بیماری های پوست سر،
• الوپسی آره آتا یا کچلی منطقه ای Alopecia Areata .

 

علت ریزش مو در مردان    

ریزش مو در مردان به دلایل مختلفی اتفاق می افتد.  علل ریزش مو در مردان عبارتند از :

• ژنتیک. الگوی طاسی مردانه یا آلوپسی آندروژنیک ممکن است توسط ژن ها از پدر و مادر به شما رسیده باشد.
• مشکل پزشکی. از جمله کم خونی یا مشکلات تیروئید
• رژیم غذایی کم پروتئین و کمبود آهن.
• برخی از داروهای خاصی که مصرف می کنید. مانند داروهای رادیوتراپی یا شیمی درمانی می تواند باعث ریزش مو شود.
• استرس یا شوک. کاهش وزن ناگهانی یا بیش از حد ، شوک های جسمی یا عاطفی شدید ، جراحی یا حتی تب و آنفولانزا می تواند باعث ریزش مو شود
• عفونت های قارچی. می تواند تکه های بدون مو و لکه های طاسی بر روی پوست سر ایجاد کند.
• سیستم ایمنی بدن. اگر دچار ریزش ناگهانی مو شدید که در مناطق مختلف سر شما طاسی ایجاد کرد ، ممکن است به یک بیماری ژنتیکی به نام آلوپسی آره آتا مبتلا باشید.
• اختلال کنترل تکانه. بعضی از مردم عادت دارند موهای سر یا ابروها یا جاهای دیگر را بکنند. این کار نشانه نوعی بیماری است که به نام تریکوتیلومانیا trichotillomania شناخته شده است
• سفت بستن موها. بستن موها به روش دم اسبی ، موی خرگوشی یا بافت های افریقایی که موها به شدت کشیده شده می تواند ریزش موقت مو به نام آلوپسی کششی ایجاد کند.

 

قرص و داروی ریزش مو  

ماینوکسیدیل متعلق به یک دسته از داروهای شناخته شده به عنوان وازودیلاتور است.  علت اینکه  ماینوکسیدیل چگونه باعث رشد مو می شود ، ناشناخته است.

این دارو برای ریزش ناگهانی تکه تکه موها ، ریزش موی بدون علت (از جمله سابقه خانوادگی ریزش مو) و یا ریزش مو پس از زایمان مورد استفاده قرار نمی گیرد.

از محلول و فوم ماینوکسیدیل برای کمک به رشد مو در درمان طاسی یا الگوی مردانه ریزش مو استفاده نمی شود. داروی ماینوکسیدیل برای طاسی در قسمت جلوی سر و یا از بین رفتن خط مو در مردان استفاده نمی شود.

فوم و محلول 2% ماینوکسیدیل فقط  برای کمک به رشد مو در زنانی که دچار ریزش مو هستند ، مورد استفاده قرار می گیرند.

افراد زیر 18 سال نباید از این محصول استفاده  کنند.

• مینوکسیدیل (روگین) : روگین به صورت مایع یا فوم در دسترس است. برای تقویت رشد موها و جلوگیری از ریزش مو دو بار در روز این دارو را به پوست سر بزنید.
• فیناستراید Propecia ، Proscar  این قرصی است که روزانه مصرف می کنید. این دارو را فقط می توانید با نسخه دکتر تهیه کنید.

ممکن است یک سال طول بکشد تا نتایج مصرف این داروها را ببیند.  برای کسب نتیجه از این داروها باید تا مدتی که پزشک معالج شما در نظر گرفته آنها را صرف کنید.

 

عوارض جانبی ماینوکسیدیل

عوارض جانبی جدی ناشی از مصرف مانوکسیدیل عبارتند از :

• رشد موهای زائد بر روی صورت و بدن ،
• سرگیجه ،
• ضربان قلب سریع یا نامنظم ،
• غش کردن ،
• درد قفسه سینه ،
• تورم دست و پا ،
• افزایش وزن غیر عادی ،
• خستگی ،
• دشوار تنفس بخصوص هنگام خوابیدن

 

ویتامین برای رشد موها

ویتامین A.  تمام سلول ها برای رشد خود نیاز به ویتامین A دارند. این شامل موها نیز می شود که سریع ترین بافت رو به رشد در بدن انسان است

ویتامین های B.  یکی از بهترین ویتامین های شناخته شده برای رشد مو ، ویتامین B به نام بیوتین است.  مطالعات نشان می دهد کمبود بیوتین با ریزش مو در انسان ارتباط دارد .

ویتامین C.  آسیب های رادیکال آزاد می تواند رشد را متوقف کند و موهای شما را به سنین مختلف برساند.

ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که به محافظت در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند.  علاوه بر این ، بدن شما برای ایجاد پروتئینی به نام کلاژن که بخش مهمی از ساختار مو دارد ، نیاز به ویتامین C دارد.

ویتامین D.  سطح پایین ویتامین D به آلوپسی منجر می شود که با ریزش مو مرتبط است.  تحقیقات همچنین نشان می دهد که ویتامین D ممکن است به ایجاد فولیکول های جدید کمک کند.  فولیکول ها منافذ کوچکی در پوست سر هستند که موهای جدید در آن رشد می کنند.

ویتامین E.  ویتامین E هم مانند ویتامین C آنتی اکسیدان است.  در یک مطالعه ، افراد مبتلا به ریزش مو پس از مصرف مکمل ویتامین E به مدت 8 ماه ، رشد 34.5٪  موهای خود را تجربه کردند.  گروه دارونما تنها 0.1٪ افزایش داشت.

آهن.  آهن کمک می کند که گلبول های قرمز خون اکسیژن را به سلول های شما منتقل کند.  این ماده معدنی مهم برای بسیاری از عملکرد های بدن از جمله رشد مو مؤثر واقع شود.

کمبود آهن که باعث کم خونی می شود یکی از دلایل اصلی ریزش مو است. این امر به ویژه در زنان  رایج است.

روی.  روی در رشد و ترمیم بافت مو نقش مهمی دارد. همچنین کمک می کند که غدد اطراف فولیکول ها به درستی کار کنند.  ریزش مو یکی از علائم کمبود روی است.

 

بیوتین برای سلامت مو

بیوتین دارای خاصیت های فوق العاده ای برای مو ها است .  بیوتین نه تنها از ریزش موها جلوگیری می کند ، بلکه باعث می شود که موهایی ضخیم و سالم داشته باشید .

مصرف بیوتین برای رشد مو از همه محصولات موجود در بازار بهتر است و رشد مو ها را سرعت می بخشد.  بیوتین محصولی طبیعی است که عوارض جانبی چندانی ندارد.

 

درمان های خانگی طبیعی برای پیشگیری از ریزش مو

ماساژ دادن پوست سر باعث افزایش جریان خون در سر و فولیکول های موهای شما می شود.  هر روز به مدت چند دقیقه به آرامی پوست سر خود را با دست های خود ماساژ دهید.

• استفاده از روغن های گیاهی همراه با ماساژ پوست ،
• روغن تخم مرغ eyova استفاده کنید ،
• رطوبت رسانی به موها ،
• استفاده از حنا ،
• چای سبز را به موهای خود بمالید ،
• تخم شنبلیله را امتحان کنید ،
• آب آلوئه ورا و خمیر برگ درخت چریش ،
• ماسک موی آواکادو ،
• غذاهای حاوی پروتئین و سبزیجات بیشتری در رژیم غذایی خود داشته باشید ،
• موهای خود را کمتر بشویید و از شامپوهای بدون سولفات استفاده کنید.

 

بهترین شامپو ضد ریزش مو  

شامپو ضد ریزش مو بر روی رطوبت مو و کیفیت مو و پوست سر تمرکز می کند. نه بر رشد موها.

نکته بسیار مهم در مورد شامپو های ضد ریزش مو این است که زمان تماس شامپو برای تأثیر ماده فعال موجود در شامپو و نفوذ آن به فولیکول مو بسیار کوتاه است و شامپو آنقدر روی سر نمی ماند که موها از مزایای درمانی آن برخوردار شوند.

از مصرف شامپوهایی که مواد نرم کننده و یا براق کننده به عنوان یک مزیت به آن اضافه شده است ، اجتناب کنید.

از مصرف شامپو های حاوی سیلیکون ، نرم کننده ، یا مواد پرلیسری (که در بسیاری از شامپو های بدون سولفات موجود در بازار یافت می شود) اجتناب کنید.

اکثر مردم متوجه نمی شوند که این مواد یک پوسته بر روی موها می کشند که می تواند مو را خفه کند. اما مهم تر از همه ، این مواد می توانند فولیکول ها را آلوده کنند ، در نتیجه ممکن است با رشد موهای جدید تداخل داشته باشد.

بنابراین اگر می خواهید از ریزش موهای تان جلوگیری کنید ، مهم است که شامپویی را انتخاب کنید که پس از آبکشی چیزی از آن بر روی موها نماند.

 

لیزر درمانی برای ریزش مو 

لیزر درمانی با دوز پایین روشی مناسب برای درمان ریزش مواست.   از لیزر درمانی با دوز پایین  برای درمان اشکال ژنتیکی ریزش مو مانند آندروژنتیک و الگوی طاسی هم در زنان و هم در مردان استفاده می شود.

در حال حاضر درمان های استاندارد برای الگوی ریزش مو درمان با مینوکسیدیل و فیناستراید و همچنین  پیوند مو با استفاده از روش جراحی  است.  از روش درمان با لیزر با دوز پایین برای ریزش مو نیز به عنوان یک جایگزین مناسب برای سایر درمان ها استفاده می شود.

درمان دوز پایین لیزر برای افرادی توصیه می شود که موهای شان نازک شده وعلت کچلی آنها ناشی از یک بیماری ارثی است.  ریزش مو در زنان و مردان ابتدا توسط پزشک طبقه بندی شده و درمان با توجه به طبقه بندی میزان ریزش یا نازک شدن مو انجام می شود.

 

کاشت مو چیست؟

کاشت مو روشی است که در آن جراح پلاستیک یا متخصص پوست موهای قسمتی از سر را به ناحیه دیگری از سر که مو ندارد ، انتقال می دهند.  پزشک جراح به طور معمول موها را از پشت یا پهلوی سر به جلو یا بالای سر انتقال می دهد.

پیوند مو به طور معمول در مراکز پزشکی و کلینیک ها و تحت بی حسی موضعی انجام می شود.

 

روش های مختلف کاشت مو

• کاشت مو به روش FUT یا پیوند واحد فولیکولی ،
• کاشت مو به روش FIT یا استخراج فولیکول.
• کاشت مو به روش ترکیبی

 

کاشت مو به روش پیوند واحد فولیکولار (FUT)

FUT   یک روش قدیمی کاشت مو است که شامل برداشتن بخشی از پوست پشت سر است که موهای زیادی در آن وجود دارد.  جراح فولیکول های مو را از این نوار پوستی برمی دارد و پس از آن دوباره فولیکول ها را به قسمتی از پوست سر که موهای آن ریخته پیوند می زند.

کاشت مو به روش استخراج فولیکولار  (FUE)

در روش استخراج فولیکولار FUE ، فولیکول های مو به طور مستقیم از پوست سر برداشته می شوند و به قسمت های بدون موی پوست سر پیوند زده می شوند.

کاشت و پیوند مو یک عمل جراحی است ، بنابراین ممکن است گران و  دردناک باشد.  همچنین خطرات خاصی از جمله عفونت و زخم وجود دارد.  برای رسیدن به نتیجه مورد نظر، گاهی لازم است چندین روش پیوند مو را انجام دهید.

کاشت مو به روش ترکیبی

برداشت هم زمان فولیکول های مو به روش های جراحی و غیر جراحی روش ترکیبی نام دارد.  در روش کاشت ترکیبی امکان کاشت حداکثر مو برای مراجعه کنندگان وجود دارد.  از این روش بیشتر برای طاسی های وسیع استفاده می شود.   

 

داروهایی که مصرف آنها باعث ریزش مو می شود

بعضی از داروها می توانند منجر به ریزش مو شوند. از جمله داروهای زیر :

• داروهای شیمی درمانی و پرتودرمانی ،
• داروهای رقیق کننده های خون (ضد انعقاد) ،
• داروها برای درمان افسردگی ،
• داروهای مورد استفاده برای درمان فشار خون بالا ،
• داروهای قلبی ،
• داروهای ضدافسردگی ،
• ایزوترتینوئین (Accutane)برای درمان آکنه ،

اگر نگران ریزش موهای خود هستید ، از مصرف این داروها خودداری کنید و برای پیدا کردن گزینه های دیگر درمان با پزشک خود مشورت کنید.  شاید لازم باشد تا اتمام دوره درمان خود صبر کنید.  در اغلب موارد ریزش موهای شما پس از اتمام دوره درمان قطع می شود.

 

بیماری هایی که می تواند منجر به ریزش مو شود

بیماری های زیر می تواند منجر به ریزش مو شود :

• دیابت ،
• لوپوس ،
• لیکن پلان ،
• سارکوئیدوز ،
• پسوریازیس پوست سر (به علت خارش پوست سر) ،
• آلوپسی آره آتا ،
• مشکلات تیروئید ،
• اختلالات خوردن (با توجه به تغذیه نامناسب) ،
• نارسایی کمبود آهن ،
• اختلال ریزش مو، به نام Trichotillomania ،
• بیماری سلیاک ،
• سیفلیس.

 

جلوگیری از ریزش مو ارثی

علت اکثر طاسی ها ، الگوی طاسی مردانه و الگوی طاسی زنانه ژنتیک است. این نوع از ریزش مو قابل پیشگیری نیست.

 

جلوگیری از انواع قابل پیشگیری ریزش مو

این نکات ممکن است به شما در جلوگیری از انواع قابل پیشگیری از ریزش مو کمک کند :

• اجتناب از سفت بستن موها مانند دم اسبی کردن ،
• اجتناب از پیچاندن موها ، مالیدن یا کشیدن موها ،
• هنگام شستن و برس زدن ، موهای تان را به آرامی تمیز کنید. شانه های دندانه درشت گزینه مناسبی برای موها است چون به جلوگیری از کشیده شدن موها کمک می کند.
• اجتناب از سشوار داغ ، دستگاه های فرکردن مو ، صاف کردن دائمی مو ، اتوی مو ،
• اجتناب از مصرف داروها و مکمل هایی که می تواند باعث ریزش مو شود.
• محافظت از موها در برابر نور خورشید و دیگر منابع نور ماوراء بنفش.
• ترک کردن سیگار. برخی مطالعات نشان می دهد که بین سیگار کشیدن و طاسی مردان ارتباط وجود دارد.
• افرادی که شیمی درمانی می شود ، باید از پزشک خود درباره ی کلاه خنک کننده سر بپرسند. این کلاه می تواند خطر ابتلا به ریزش مو را در طول شیمی درمانی کاهش دهد.

محقق و مترجم : مینو شفیعی minoo shafie